古典吉他的演奏姿势（三）

（上接1月5日第二讲）⑷上体的正确位置：上面我们已经讲过了，上体向后仰是错误的，上体保持笔直也不完全正确，上体的正确姿势是身体自然坐直，并微微前倾与吉他轻靠。除此之外，身体的上身会出现一些容易导致身体疾病,却又常常被忽略的问题，如：

①弯腰驼背，脊柱向前弯曲。
②身体向左或向右平移，脊柱向左或右侧弯。
③以腰为轴，脊柱向左或向右侧扭转，肩与胯不平行。
这些问题都与脊柱的种种不良姿势有关，而且一旦养成习惯就很难改变。

3、 右手的姿势：
按要求正确做好持琴姿势后，右手前臂中部轻放在吉他侧板上，手腕自然放松，手掌自然下垂，在音孔的后缘处分别把Ｐ指放在⑥弦上，把ｉ、ｍ、ａ放在③、②、①弦上，这时形成的姿势我们叫做右手拨弦前的“准备姿势”。

右手姿势是右手技术的基础。右手的姿势与发音方法是古典吉他上最重要，也是最容易产生错误与误解的技术。正确的右手姿势的要点如下，①右手在拨弦之前应自然放松，从手臂到手腕、从手掌到各指均不应用力紧张，时刻牢记正确的姿势是自然的，是自然而为之的，而不是刻意摆出来的。②Ｐ指应向前超出ｉ指一点，以防止与ｉ、ｍ、ａ指互相妨碍，③手掌与ｉｍａ各指的走向应自然地与琴弦呈　 45－60度的夹角，而不是与塞戈维亚一样手与琴弦呈80－90度。二十世纪古典吉他技术有了很大的发展，如果还延用陈旧的和错误的观点对我国吉他发展十分有害。④手腕应自然拱起，手腕的位置高于手掌和手背。从手臂到手腕、手掌再到指尖，形成自然的圆弧，呈一拱形，手腕处最高，给手与琴弦间留出足够的空间，Ｐ指与琴弦间呈30度以上的夹角。手腕低于手背的姿势是不符合生理规律的，应予以纠正。

古典吉他乐谱上以Ｐ、ｉ、ｍ、ａ来表示右手各指，ｃｈ为小指（不常用）。Ｐ、ｉ、ｍ、ａ与ｃｈ分别为西班牙语各手指名称的第一个字母。

4、 左手与左臂的姿势
在左手技术中有两个基本点，一是手臂的位置；二是拇指的位置。我们来用自然的方法找到这两个点的正确位置。把左臂抬起，手心向指板用拇指和其他四指按住琴弦，然后放松左肩，左臂的力量使手臂以本身的重量自然下垂，这时我们就找到了这两个点的正确位置：①左肩放松没有耸肩现象，手臂自然下垂，肘部既不抬高又不夹向身体，肘部与身体的远近取决于左手在指板上不同把位的位置。而不应像有些书中说的尽量靠近身体。②左手拇指在琴颈背后的中线部位与琴颈接触，拇指自然地大致与中指相对，这样才能平衡支撑左手各指的按弦力量。

左手拇指轻靠在琴颈中线上，手腕放松并自然弯曲，各指自然地放在指板上，从正面看手背的平面与指板大致平行，手掌与指板的距离应以保证各指能灵活地伸向指板为宜。手指的走向与琴弦相垂直，与音品相平行。这种左手舒展并与指板正对的位置将给左手技术发挥带来极大的好处。

同右手一样，左手从肘部、前臂、手腕直至指尖，也形成一个自然流畅的弧形，这种拱形的结构是符合生理与运动规律的。不论左手或右手，如果出现手腕或各指关节塌陷和反弯，都是不符合生理规律的，都将给学习和身体带来危害。