怎么样练琴

如果你花一点时间来思考、理解下面这些建议，并按照它们去做，相信会帮助你提高吉他技艺，
成为一个更好的吉他手。 

1. 练习时前面放块镜子，对照镜子看自己的身体、手臂和手指。仔细体会并发现自己身上、手
上是否有肌肉紧张、不顺畅的地方。确保你的坐姿和持琴的姿势没有给你带来任何不舒服。 

2. 争取让错误只出现一次。在练琴的过程中出错是难免的，但不要盲目地重复你所弹错的地
方，先停下来思考一下导致错误的原因，发现它并改进它，让你的手按你的意志弹出正确的结
果。把每一个错误都看成是一次学习的机会，找原因并改进。 

3. 追究每一个错误的细节，在头脑中清楚明确地知道发生了什么。是哪个音少弹了或没弹准？
应该用哪个手指去按弦？在按弦之前手指应该停留在哪个位置，作什么准备？ 

4. 每天都坚持给自己的弹奏录音。仔细听自己的弹奏，从中找出你最不满意的部分，想想如何
能把它弹得更好。 

5. 尽量多在他人面前演奏。每一次都要清楚地意识到自己的感觉如何，弹奏如何，身体上是否
有紧张感？情感上是否投入了？在心理上是紧张、焦虑，还是感到了演奏音乐的快乐？这些分析
有助于你了解自己，看在哪些地方需要提高，成为一个成熟的演奏者。 

6. 将你的手指看作是不同的人，你可以假想它们有自己的名字，他们在一起是一个乐队，互相
配合。每当你用一个手指按弦时，你要想象自己就是那个手指人。这种想象可以让你在弹奏中更
细腻地体验手指的感觉。缺乏对手指的感觉是引起各种演奏上技术难度的根源。 

7. 在你的面前除了曲谱之外，还要放着一个记录本，每当你发现了自己的弱点，或最需要改进
的地方，或需要加强练习的地方，都要把它们写下来，还要再写出你决定如何改进。把它经常放
在你面前，或打印出来钉在某个地方让自己能经常看到。经过这种反复的提醒，在下一次练习时
你会下意识地注意。 

8. 在每一次移动手指时，要思考你的下一个动作。 

9. 每当你练习的时候，要注意你的全身。 

10. 使用节拍器，把它当作你提高技术不可缺的工具。弹奏速度是慢慢建立起来的，比如，先从
60BPM开始，一个音弹奏4拍（这是一个慢得很痛苦的速度），在这个速度上发现自己手指和身体
的肌肉紧张感，放松并消除紧张感。然后到80BPM，100BPM。回过头来再重新用60BPM这次一个音
弹奏2拍，接着再上到80BPM，100BPM。按照这样的循环再练习一个音1拍，1/8音符，最后是1/16
音符，慢慢再由100BPM上升到你能达到的极限