[分享]吉他初学者请防止左手劳损

        最近有不少琴友问起左手劳损的问题，严重的已经引发炎症。这里做一个统一的解答和建议，希望对大家有帮助。

        请各位记住以下的这些简单建议，会预防手指劳损以及增加练习效率。

1、检查琴弦是否距离指板过高，使按弦不便。如果过高请找有经验的老师或琴友帮助调整；

2、初学者每次连续练琴时间请不要超过半个小时，手指机能有一定提高后可适当延长；

3、若进行长时间练琴，可分段进行，请练习半小时后休息十分钟然后再继续；

4、练琴前后请用温水浸泡双手（寒冷季节尤甚）；

5、新购的吉他弦请用粗布擦几遍后再使用；

6、正确按弦，在能够正确发音的情况下把指力用到最少；

7、当左手指有较严重的酸痛感时，请暂停练习或只练右手；

8、练琴前后对手部的各关节进行有规律的准备活动，使血液流动加速，防止手指僵硬。

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